Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Meer informatie...

Boksfit

kickboksen en boksen voor fitness

Erik Hein

Prijs: € 24,80
Voorraad#stock_type# onbekend
(Geen beoordelingen)
Delen:
Productspecificaties
EAN : 9789054724247
Auteur(s) : Erik Hein
Taal : Nederlands
Onderwerp : Gezondheidsvakken, lichamelijke oefening en verzorgingsvakken
Uitgever : Arko Sports Media BV
Verschenen : Februari 2019
Druk : 1
Uitvoering : Hardcover
Conditie : Nieuw
Afmetingen : 235 x 198 x 19 mm
Gewicht : 664 gram
Beschrijving

Kickboksen en boksen voor fitnessBoksen en kickboksen worden met de dag populairder en steeds vaker ook beoefend voor fitheid en gezondheid. In fitnesscentra en personal training, maar ook in het bedrijfsleven zie je (kick)boksen als work-out steeds vaker terug. Voor personal trainers en fitnessinstructeurs is kennis van de basistechnieken en -methoden van (kick) boksen daarom van groot belang voor de effectiviteit en veiligheid van de trainingen. In dit boek leer je dan ook alles over de basistechnieken van het (kick)boksen, het ophouden van de pads, de (kick)boks- materialen en -middelen, specifieke boksfit-trainingsleer en de basis van instructie geven. Ook maak je kennis met succesvolle personal trainers die (kick)boksen als work-out aanbieden! Kortom, dit boek is een must have voor iedereen die zich bezighoudt met fitter worden door boksen en kickboksen.

Velden met een * zijn verplicht