Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Meer informatie...

Beter omgaan met je angst

Praten over mentale gezondheid zonder taboes

Marcos Coiffard

Prijs: € 25,95
Voorraad#stock_type# onbekend
(Geen beoordelingen)
Delen:
Productspecificaties
EAN : 9789044767353
Auteur(s) : Marcos Coiffard
Taal : Nederlands
Onderwerp : Gezondheid
Thema : Omgaan met angst en fobieën
Uitgever : Centrale Uitgeverij Deltas
Verschenen : Maart 2025
Druk : 1
Uitvoering : Paperback
Conditie : Nieuw
Pagina's : 160
Afmetingen : 242 x 171 x 16 mm
Gewicht : 426 gram
Beschrijving

In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden. Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.

Velden met een * zijn verplicht