Gesund to go: Entzündungshemmende Rezepte für unterwegs & zu Hause

Natürlich entflammen - Entzündungen still und lecker bekämpfenDieses Buch vereint fundiertes Ernährungswissen mit einer Fülle kreativer Rezepte für eine entzündungshemmende Lebensweise. Ideal für Menschen mit chronischen Beschwerden, gesundheitsbewusste Genießer oder alle, die ihrer Ernährung mehr Sinn und Vitalität verleihen möchten.Sie finden:Über 200 entzündungshemmende Rezepte - vegan, vegetarisch und mit hochwertigen tierischen OptionenAlles dabei: Smoothies, Bowls, Salate, warme Hauptgerichte, Meal Prep, Snacks, Süßes & GetränkeWissenschaftlich fundiertes Grundlagenwissen zu stillen Entzündungen und gesunden LebensmittelnAlltagstaugliche Tipps, Einkaufslisten und Wochenpläne für stressfreies KochenHinweise zu Nährwerten, Allergenen und LagerungBonus: Einladung zur Community - mit Rezeptbildern und Rezensionen auf unserer WebsiteStärken Sie Ihre Gesundheit mit jedem Bissen - genussvoll, bewusst und nachhaltig.